Žilinský deň zdravia

Karol Čepec

Už tento štvrtok 25. septembra od 10.00 – 18.00 hod. na Mariánskom námestí. Príďte si dať skontrolovať svoje zdravia, zabaviť sa i zacvičiť. Čaká na vás bohatý program zameraný na zdravý životný štýl:
🔸 ukážky prvej pomoci, práca s automatickým externým výučbový defibrilátorom, prehliadka sanitného vozidla
🔹 meranie krvného tlaku, pulzu, pulznej oximetrie, hladiny cukru v krvi, posúdenie stavu výživy (výpočet BMI, odmeranie obvodu pásu, tukomer), poradňa vyváženej výživy - využitie nutričnej váhy pri nutričnej hodnote ovocia a zeleniny, propagácia antioxidantov,
🔸 propagácia kníh a časopisov o zdravom životnom štýle a zdravej výžive, zápisné zadarmo, tvorivé dielne pre deti, kreslenie, spoločenské hry a rôzne pohybové aktivity,
🔹 meranie celkového cholesterolu, telesného a podkožného tuku, individuálne poradenstvo v oblasti zmeny životného štýlu, prevencia kardiovaskulárnych ochorení,
🔸 lokálna kryoterapia, meranie telesných parametrov prístrojom InBody,
🔹 diagnostika stavu pleti, vlasov a vlasovej pokožky,
🔸 meranie hladiny kyseliny močovej z kvapky krvi,
🔹 meranie ostrosti zraku a očného tlaku,
🔸 poradenstvo v oblasti verejného zdravotného poistenia,
🔹 správna hygiena rúk,
🔸 liekové poradenstvo – konzultácie ohľadom správneho užívania liekov,
🔹 fyziatria & rehabilitácie – konzultácie, ukážky a aktívny workshop, 
🔸 glykémia a krvný tlak, členkovo-brachiálny index, EKG – meranie cukru a tlaku, meranie členkovo-brachiálneho indexu, vyšetrenie EKG,
🔹 spirometria - zmeranie funkčnosti pľúc,
🔸 aktivity zamerané na prevenciu rakoviny prsníka,
🔹 aktivity zamerané na prevenciu rakoviny hrubého čreva a konečníka,
🔸 čajovňa u dobrých ľudí,
🔹 starostlivosť o pleť a telo, analýza pleti, test kondície, aktívny životný štýl spojený s pohybom,
🔸 hubárska poradňa,
🔹 meranie magnetickou rezonanciou, liečba elektroakupunktúrou, svetelná terapia, čistička vody, preventívne prehliadky,
🔸 meranie očného tlaku dospelých, skríningové vyšetrenie vád zraku detí (od 6 mesiacov) a meranie priepustnosti ciev ako diagnostika diabetu,
🔹 pletyzmografické meranie refluxu dolných končatín,
🔸 cviky pre správnu aktiváciu lýtkovej svalovej pumpy,
🔹 modely nôh v rôznych štádiách chronického žilového ochorenia – edukácia , odborný personál,
🔸 ochutnávka a vzorky švajčiarskych bylinných produktov,
🔹 osveta k téme HIV/AIDS, informovanie verejnosti prostredníctvom informačných a propagačných materiálov a osobnými rozhovormi,
🔸 možnosť bezplatného a anonymného testovania na HIV, syfilis a Hepatitídu C z kvapky krvi z bruška prsta, s výsledkom do 15 minút (medicínske rýchlotesty),
🔹 produkty zdravej výživy, meranie vody a tuku vo svaloch, sily v rukách, ochutnávka zdravých jedál,
🔸 produkty na vonkajšie a vnútorné použitie na prevenciu a podporu zdravia, ochutnávky, vzorky, bylinné extrakty, šťavy a éterické oleje.
SPRIEVODNÁ AKCIA 🏋️‍♀️
Mozolani Trainings Fitness Club Solinky  - vstup do posilňovne pre nečlenov zdarma v dňoch  25. – 27. 9. 
KULTÚRNY PROGRAM 💃🕺
13.00 – 18.00 hod.
1. MŠ Jarná a MŠ Suvorovova                      
2. DFS Lieska - SZUŠ Anima Libera            
3. SZUŠ BRIOSO                                          
4. PIETER VERSLUIS                                  
5. Taoistické  Tai Chi                                     
6. ZEINA brušné tance Žilina
    My LADIES, TARA
7. FitDance s Anitou               
Súčasťou podujatia je aj PRIMÁTORSKÁ KVAPKA KRVI 🩸 7.00 – 14.00 hod. pracovisko Žilina - V. Spanyola 43, Žilina a Plavecká štafeta 🏊‍♀️.

Diskusia